tests spécifiques

Force de poussée sur joug (rugby)
 

  • Tester ses qualités spécifiques de poussée en mêlée
     
  • Force maximale

  • Endurance de force en maximal ou sous maximal


Test aérobie spécifique sur court (squash)
 

 
  • Test d'effort progressif et maximal en respectant la spécificité des déplacements et de l'incertitude en squash
     
  • Mesure de la vitesse (Palier) maximale aérobie et de la Fc max spécifique

  • Détermination des paliers et des Fc de travail

  • Proposition de logiciel d'entraînement

  • Vidéo exemple

 


Test aérobie spécifique sur court (tennis)
 

 
  • Test d'effort progressif et maximal en respectant la spécificité des déplacements et de l'incertitude en tennis, adapté aux différentes surfaces de jeu
     
  • Mesure de la vitesse (Palier) maximale aérobie et de la Fc max spécifique

  • Détermination des paliers et des Fc de travail

  • Proposition de logiciel d'entraînement

  • Vidéo exemple

 

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